银河官网1331种子中铁的含量更胜于其它水果

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  今年我吃得最多的水果,要算西瓜&芭乐啦。 好多人觉得芭乐果不好吃,多榨,有子,又硬,银河官网1331大大一只,都不知道如何下口。 经过我的N次实验,银河官网1331总于找到一个简单又美味的好方法,保证让你爱上芭乐果哦。 以下是1000g芭乐果的分量 第一步:洗净去皮,用勺子挖空籽。 第二步:切成一辫辫方便食用哦 第三步:下图示这么丁点盐,大概就2g左右 盐的作用不可小看,会让芭乐更有风味。 第四步:下图示这么丁点白醋,记得,是一丁点。大概就1ml,醋多了可不好吃哦,经过我反复实验的经验得出的经验。 第五步:下2-3勺白糖,大概10-15g个人喜好咯。 第六步:拌匀之后,放到冰箱一个晚上后,就可以食用了 来自台湾的芭乐果,肉质细嫩、清脆香甜、常吃不腻,是养颜美容的最佳水果。 营养丰富,可增加食欲,含有蛋白质、脂肪、醣类、维他命A、B、C,银河官网1331钙、磷、铁。番石榴营养价值高。 以维他命C而言,比柑桔多8倍,比香蕉、木瓜、番茄(西红柿)、西瓜、凤梨等多数十倍,铁、钙、磷含量也丰富。 种子中铁的含量更胜于其它水果,所以最好能一起食下去食疗药用价值高。

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